Glicemia reprezintă concentrația de glucoză (zahăr) din sânge și este unul dintre cei mai importanți indicatori ai sănătății metabolice. Valorile glicemiei variază pe parcursul zilei, în funcție de mese, efort fizic sau tratament.
La persoanele fără diabet, glicemia à jeun (glicemia măsurată dimineața, pe nemâncate) este de 70–99 mg/dl (3,9–5,5 mmol/l). La 2 ore de la masă (postprandial), glicemia nu ar trebui să depășească 140 mg/dl (7,8 mmol/l). O valoare a glicemiei à jeun între 100–125 mg/dl definește prediabetul, iar valori ale glicemiei à jeun egale sau peste 126 mg/dl, la două determinări diferite, orientează către diagnosticul de diabet.
La pacienții cu diabet zaharat, ghidurile recomandă următoarele ținte glicemice pentru a reduce riscul de complicații:
- Glicemie à jeun sau preprandială (înainte de masă): 80–130 mg/dl (4,4–7,2 mmol/l)
- Glicemie postprandială <180 mg/dl (<10 mmol/l).
Bineînteles acestea sunt individualizate de către medicul diabetolg curant în funcție de mai mulți parametri, precum: vârstă, afecțiuni medicale asociate și status glicemic la momentul stabilirii țintelor.
Valorile mai mici de 70 mg/dl definesc hipoglicemia, iar cele constant peste 180 mg/dl definesc hiperglicemia.
În sarcină țintele glicemice sunt diferite. Astfel:
- Glicemie à jeun: sub 95 mg/dl
- Glicemia la 1 oră postprandial: sub 140 mg/dl
- Glicemia la 2 ore postprandial: sub 120 mg/dl
Menținerea glicemiei în intervale recomandate, prin alimentație echilibrată, mișcare și tratament corect, ajută la prevenirea complicațiilor cronice și la o viață de calitate. Monitorizarea regulată este cheia controlului bun.
Bibliografie
- American Diabetes Association Professional Practice Committee. 6. Glycemic Goals and Hypoglycemia: Standards of Care in Diabetes—2025. Diabetes Care. 2025;48(Suppl. 1):S128–S145. doi:10.2337/dc25-S006.
- Timar R, Roman G, Moța M (coord.). Ghid de management al diabetului zaharat. Capitolul 16: Diabetul zaharat și sarcina. București; 2021.
